Vamos a relajarnos un poco, pero no a detenernos.

El ejercicio de hoy es tan fácil, que miedo me da que ni lo vayas a hacer.

Autoestima.

¿Verdad que te interesa el tema? Ya lo sabía yo, jjj.

Antes de nada, tengo que agradecer al blog DAVID&SUMUNDO por nominar a mariposaazuldeluz.com para este reto: escribir 10 cosas sobre mí.

Esto me ha dado la inspiración para hacerte partícipe de este ejercicio, por lo beneficioso que puede ser para tu autoestima.

Vas a hacer una lista con

10 cosas sobre ti

 
Y, parece fácil, pero puede que no lo sea tanto para todo el mundo.

Normalmente, nos vienen a la mente nuestras cosas malas, lo que queremos mejorar, lo que no hacemos bien y… ¿qué te voy a contar? Pues bien, hoy vamos a hacer una lista de 10 cosas POSITIVAS. Tuyas, de ti y para ti.

¿Alguna vez has escrito 10 cosas buenas sobre ti?

Tal vez en algún cursillo, o cuando ibas al colegio… pero, vamos, que no nos pasamos los días escribiendo cosas buenas nuestras, por humildad, por propia vergúenza, por sentirnos menos… Autoestima.

Hace poco provoqué en la página de Facebook una conversación, con esta imagen:

La respuesta más popular fue: soy positivo.

Y eso está genial. Pero no es suficiente para este ejercicio. Escarba un poco más. Exprime tus cosas buenas, las que te gusta hacer, las que haces bien… Te aseguro que no solo son 10, ¡tienes muchas más cosas positivas!

Coge papel y boli, o abre una nota en el móvil, o un word al ordenador o tableta.

No sirve hacerlo mentalmente, hay que escribirlo. Y, luego, guardarlo.

Pon el título: 10 cosas sobre mí.
Aquí tienes sugerencias para hacer tu lista de 10 cosas sobre ti:

soy… , me gusta… , sé hacer… , hago bien… , disfruto con… , me apasiona… , 

Y, si estás animado y quieres continuar tu lista, ¡continúa!

Todo lo bueno que puedas escribir sobre ti, todo lo bueno que puedas ver en ti, todo lo bueno que puedas pensar de ti, todo lo bueno que puedas creer de ti, todo lo bueno que sabes que sabes hacer, todo lo bueno que te hace vibrar, todo lo bueno que te hace sonreir, todo lo bueno que sientes, todo lo bueno que haces por los demás… eso es justamente… TODO LO BUENO.

Hay «MUCHO BUENO» en ti. Sé consciente de ello. Valóralo.

 
Y, aquí, cumpliendo la nominación de David, pongo en conocimiento de todo el mundo

10 cosas sobre mí

con imágenes y links (¡y solo de la semana pasada!, jjj):

1.- Soy agradecida:

Lunes. Doné y dediqué el libro «Mírame a los ojos», en el que está publicado mi relato premiado y biografía a la biblioteca de mi pueblo, Meliana, como agradecimiento a tantas horas de lectura que me ha proporcionado. Se convirtió en un acto oficial con el regidor de Cultura del Ayuntamiento y la responsable de la biblioteca. ¡Gracias, Pilar!

Facebook Ayuntamiento Meliana.

2.- Comienzo a ser pública:

Miércoles. Como consecuencia de dicho acto, volví a aparecer en los medios de comunicación, prensa escrita, periódico digital y en papel Nou Horta:

Aparición en prensa

3.- Comienzo a ser atrevida:

Jueves. Me atreví a participar en el concurso de relatos Zenda, con motivo del día internacional contra el cáncer, con un relato breve inspirado en una historia real y que salió del corazón. #historiasdesuperación.

Relato breve «Ella».

4.- Me alegro y emociono por los éxitos de los demás:

Viernes. Mi sobrina ganó el proyecto de arquitectura para el Hospital La Fe, de Valencia. Verá convertido su proyecto en realidad. Creará. Y eso es fascinante.

Ganadora del proyecto Hospital La Fe.

5.- No dejo pasar oportunidades de superación:

Sábado. Participé en un grupo de oratoria y desarrollo personal por primera vez. Desconocía lo que era y me encantó.

Como consecuencia, ahora formo parte del equipo de colaboradores del Club de Oratoria. ¡Gracias, José Manuel!

Si vives por Valencia, te animo a que pruebes un día a participar en un grupo de los que se forman cada sábado. Te va a encantar:

Club de Oratoria de la Comunidad Valenciana.

6.- Aporto siempre todo lo que puedo:

Martes y… siempre. Mi círculo cercano sabe que estoy para lo que haga falta, en la medida en que pueda ayudar.

Cada día. A través de las publicaciones de Facebook y del #RetoMeditarMariposaAzul intento cada día dar más y tratar de observar y aportar lo que las personas puedan necesitar.

7.- Cumplo mis objetivos:

Lunes. Uno de mis muchos objetivos para este año era publicar en otro medio aparte de mi blog. Salió de dentro de mí un artículo para el blog del Club de Oratoria, que relata mi impresión del primer día en el Club. Aquí te lo traigo, por si tienes curiosidad:

 
https://clubdeoratoria.org/2018/01/29/4922/
 
 

8.- Aprendo, cada día.

Viernes. Algo que me caracteriza es mi «insaciable» sed de conocimiento, de toda índole. Apareció por mi ordenador un training gratuito de coaching sobre… bloqueos mentales de abundancia. ¡Allí que fui! Quedé impresionada. Hay tanto por aprender…

Miércoles. Una de las (mil) cosas que investigo es la luna, sus fases y cómo influye en el comportamiento y estado de ánimo humano. Eclipse. Luna azul. Luna roja. ¡A ver la luna! y, casi, casi cogerla, jjj.

 

9.- Hago correcciones de textos.

Viernes. Escribir bien no es nada fácil. No son solo las faltas de ortografía, también la expresión, la estructura… y un sinfín de detalles que cuidar. En mis manos tengo un cuento precioso, instructivo e innovador en su campo: la geología. Comienzo a corregirlo con entusiasmo para que una amiga pueda hacerlo volar.

Y, continúo (eso sí, muy poquito a poco) con un libro ya corregido ortotipográficamente y publicado, con un gran «pero»: para mí, no han sabido convertir una escritura terapéutica en un libro de verdad, y merece presentarse bien escrito.

10.- Descanso.

Domingo. Podría decirse que el séptimo día descansó (con todo respeto a la atribución religiosa de la frase), pero no es del todo cierto. Domingo toca acabar de preparar el artículo para publicarlo lunes, fiel a mi compromiso contigo. Y, también, sacar a Max y llevarlo al mar. No pudo ser porque llovía, así que nos quedamos con el recuerdo de otros momentos. Me encanta ver el mar.

y  una más (de regalo):

11. Todos los días doy gracias por mis hijos y por las personas que quiero.

 

Haz tu lista de 10 cosas sobre ti. No te quedes con lo típico. Busca (y encuentra) algo más profundo. Este ejercicio puede que te de una guía para tu futuro, que te inspire y que te haga ver el potencial que hay en ti, además de motivarte. No te quedes con «me gusta salir con los amigos», «me gusta ver la tele», «disfruto con mis hijos», «soy bueno»… no, ves más allá. Saca lo que hay dentro de ti. Si, aún así, no se te ocurre, prueba a indagar detrás del «me gusta salir con los amigos», por ejemplo, porqué te gusta, con qué amigos, qué cosas haces con ellos que te gustan, cómo es tu actitud cuando sales con ellos… llega hasta el fondo de lo que te gusta, de lo que eres, de lo que hay que sacar de ti…

Te nomino a que lo hagas, en tu intimidad, con paciencia y con foco en ti.

¡Hay mucho que sacar de dentro de ti!

 

Y, siguiendo el reto de David, tengo que nominar a dos blogueros, con el fin de conocernos más y ayudarnos. Tienen que escribir públicamente su propia lista de «10 cosas sobre mi».

#Reto10cosassobremi. #Retobloguero.

Nomino a:
https://dianagodblog.wordpress.com/
@dianagodblog
Porque hace tiempo que no sé de ella y me gustaría saber cómo está
https://mercurioyvenus.com/
@venusescribe
Porque, aunque animaron a escribir 5 cosas buenas a los demás, ahora que den ejemplo y lo escriban sobre ellas 😉
¡Ah! y tienen que nominar a dos más, para seguir esta rueda. Gracias.

∞ Mariposa… comienza a fascinarte por ti y tu vida.

 
Con cariño,
Mariposa Azul de Luz,
y en esta ocasión, también Luz Ros.

Imágenes y enlaces: Google, Facebook y archivo personal.
Música: Extracto de: Para atraer todo lo bueno a tu vida, Alex Arroyo.

 

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