Luz Ros
43. Introducción a la respiración y a la meditación.
¡Hola!
Por el título ya sabrás que en este artículo cambiamos el ritmo.
Va a ser sosegado y tranquilo.
Y, además, completo.
Hablábamos de encontrar recursos para estar mejor y hoy te traigo otro.
Si has de quedarte con uno, quédate con éste.
42. Sigue contigo.
Hola
Hoy la música está al final, porque te la dedico y quiero que la escuches.
Si te das cuenta, en todos los artículos te propongo herramientas nuevas o recursos internos que puedes utilizar para elevar tu estado de satisfacción o tu actitud y transformar tu vida en algo mucho más significativo, más real, más consciente. Porque eso es lo que pretendo.
Pretendo que tú, por ti mismo, te des cuenta de cómo piensas y, por lo tanto, como actúas; y, paralelamente, qué emociones te llevan y qué sentimientos se generan en ti al interactuar con el mundo y pasar tus vivencias por el filtro mental.
