¡Hola!
Por el título ya sabrás que en este artículo cambiamos el ritmo.
Va a ser sosegado y tranquilo.
Y, además, completo.
Hablábamos de encontrar recursos para estar mejor y hoy te traigo otro.
Si has de quedarte con uno, quédate con éste.
Meditación
29. Pre-Meditar.
Escucha la música mientres lees:
Pre-Meditar
Meditar no es más que dejar descansar la mente por un ratito.
No importa si llegas a tu interior o no. Tampoco pasa nada. Tu interior está dentro de ti. ¡No se va a ir! Siempre está contigo. Y, aunque es muy satisfactorio conectarte contigo mismo y llegar a sentir el poder, la energía universal, que todos llevamos dentro, si no llegas hasta ahí, no pasa nada.
Te explico por qué:
